torsdag den 10. juni 2010

Checkpoints

Vi har modtaget en mail med oplysninger om, hvornår vi er tjekket ind i de forskellige depoter. Kl. angiver mine check-ind tidspunkter og i parentes min placering. Man kan ikke se, hvor langt tid der er brugt i det enkelte depot. I kursiv står tiden mellem depoterne. Start: 06.00 01.54 t. Depot 1: 18 km (11 miles) 07.54 (39) 2.11 t. Depot 2: 35 km (22 miles) 10.05 (37) 2.43 t. Depot 3: 58 km (36 miles) 12.48 (29) 3.48 t. Depot 4: 87 km (54 miles) 16.36 (27) 3.34 t. Depot 5: 114 km (70 miles) 21.10 (26) 4.42 t. Depot 6: 137 km (85 miles) 01.52 (32) 5.55 t. Depot 7: 161 km (100 miles) 06.47 (28) 7.36 t. Depot 8: 193 km (120 miles) 14.23 (28) 4.52 t. Depot 9: 214 km (133 miles) 19.15 (29) 4.54 t. Little Venice: 233 km (145 miles) 00.09 (31) Mit problem med knæet opstår efter 5.depot og bliver tiltagende værre. Da jeg sender den første melding om skaden, er jeg midt imellem 7.og 8.depot. Jeg kan knapt bøje benet og har store problemer med at krydse broerne. Når man ser på tidsskemaet, forstår man måske bedre, hvorfor jeg overvejer at trække mig mellem 7. og 8. depot, for det er stadig meget langt hjem!!! .

3 kommentarer:

  1. Kirstentorsdag, juni 10, 2010

    Ja puuha hvor må det være svært at vide at man næsten har halvdelen igen. Men jeg synes du lå på en ret godt placering undevejs.

    Jeg har de sidste to gange løbet 11 og 12,6 km, så jeg er ved at være på banen igen. Det "gnaver" lidt ind i mellem men jeg ved jo hvorfor og at jeg bare må lave flere øvelser, der er jo ikke noget med knæet kun svage muskler. Så jeg giver den det jeg kalder "en May-Britt" = der er ikke noget at gøre ved at det gør ondt, jeg fortsætter alligevel og vælger at lide. Og det virker altså - tænker på dig og så kan jeg løbe lidt endnu :-D

    Planlægger at løbe midnatsløbet 4. september (10 km) og halvmarathon d. 12 September. Så kryds fingre for at det bliver uden at skade mig selv.

    SvarSlet
  2. Anonymtorsdag, juni 10, 2010

    ja og mellem 2-3 sludrede du jo et ore af med os :-) saa det maa give mindst 5min i "straf tid"
    Tina (konen) har nu planer om at stille op naeste aar hvis hun kan holde sig skades fri, hun er blevet noget traet af marathon og traenger til en udfordring, god det ikke er mig.

    David

    SvarSlet
  3. May-Britt Hansentorsdag, juni 10, 2010

    @ Kirsten: Det er meget fint at få et begreb opkaldt efter sig :-D

    Jeg er meget glad for at læse, at du venter til sept. med at deltage løb, for det giver god tid til ordentlig genoptræning uden nogen form for tidspres.

    @ David: Hvis jeg ikke havde brugt de 5-10 min i jeres opløftende depot, var jeg måske ikke stødt på Vinnie senere i løbet ;-)

    Det lyder spændende, at Tina overvejer at stille op. Trænger til en udfordring? Så må GUCR være løbet!!! Hils hende mange gange :-)

    SvarSlet

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)