mandag den 1. marts 2010
Super intervaltræning
1. marts og dermed officielt forår. Hmm.. ikke her! I Birkerød er vi 'velsignet' af sne og frisk til hård vind i dag. Den positive side er, at sneen smelter så snart den rammer jorden :-)
Det er jo ikke ligefrem, så man står og klapper i hænderne over at skulle træne i det vejr. Denne løber tog en hurtig beslutning: den træning, der er hurtigst overstået, er intervaller!
And what do you know - jeg havde det bedste intervaltræningspas til dato.
10 x 1 km på flad landevej midt i myldretiden, så der har været 1 times god underholdning på vejen mellem Birkerød og Farum. Jeg følte mig godt og stærkt løbende på samtlige ture. Normalt går jeg mentalt død efter 4-5 ture, men i dag kørte det bare hele vejen. For første gang nyd jeg at løbe intervaller.
.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Miraklernes tid er så heldigvis ikke forbi. :-) Godt for dig, at du har besejret intervaltræningen og ikke omvendt.
SvarSletMange hilsener
Katrine
Mon ikke næste intervaltræning bringer mig tilbage til virkeligheden? ;-)
SvarSletJeg er simpelthen blevet så skudt i det intervaltræning, at jeg har importeret det som mellemnavn, og overvejet at få det officielt som navn haha :)
SvarSletHåber i ser lyset alle sammen, intervaltræning er virkelig effektvt og fedt !!
Mvh.
Ole Larsen