mandag den 29. marts 2010

Arbejdet, der venter

Jeg var forfærdelig træt i går, så det eneste løberelaterede, jeg lavede, var at skrive blog! Der skulle indhentes et stort søvnunderskud efter nattevagterne og løbet. Selv min 5 km 'syre ud af benene'tur havde jeg ikke overskud til. Jeg hyggede mig bare med min søn, som jeg ikke har set i et par måneder. Lidt overskud til samtale om produktionseffektivitet indenfor landbrug og traktorer kan man vel altid mønstre efter et par måneders fred. Til gengæld fandt han sig i at høre lidt om turen til Jylland. Sandheden er nemlig, at han gider ikke høre et ord om løb, så når jeg begynder at tale om min træning osv, begynder han at tale om traktorer :-D Tiden er også blevet brugt til at gennemtænke turen og finde arbejdspunkter: - styrketræning! Ryg og ben... - væsken! Jeg drikker alt for lidt. Knap 2 liter på 84 km. Den side er min coach sat til at finde en løsning på. Behøver jeg skrive, at han er lidt rystet? - rygsækken! Min ryg har ikke godt af at have den kølige væskeblære hængende over lænden konstant. Det øger mine gener, eller er måske ovenikøbet grunden til min lændestivhed. Lige nu mailer jeg med 'Racegear.dk' om en løsning. Det er et par erfarne adventure-racere, der står bag, så jeg har et håb om, at vi kan finde en god løsning. I dag skal jeg ud på en restitutionstur og til styrketræning. 8½ uger til start, så der skal arbejdes intensivt, både fysisk og mentalt. Det kan godt slå mig lidt ud af kurs, at der er problemer efter det, der svarer til 1/3-del af GUCR. Så er der laaaang vej hjem! .

3 kommentarer:

  1. Vedr. væskeindtag.

    Lad mig komme med et hint - lad os kalde det associations-metoden. Som jeg forstår det skal GUCR løbes langs en kanal, så hver gang du ser en bro der krydser kanalen skal du drikke...

    Så er den løst... :D :P

    SvarSlet
  2. Det er kun godt at du møder problemerne så lang tid før løbet, så er der tid til at rette op på det der skal ændres.

    Ja det er mærkeligt hvordan familien lidt efter lidt bliver trætte af at høre om løb, vi andre kan jo synes det er interessant i timevis.....

    SvarSlet
  3. @ Frold: det er måske ikke så tosset et forslag. Tak for det :-)

    @ Kirsten: det var præcis det, træningsturen skulle bruges til. At finde svage punkter, som skal justeres før selve løbet. Men problemer kommer der uanset...

    SvarSlet