onsdag den 2. december 2009

Intervaller

Så blev det tid til det frygtede træningspas. 12,6 km inkl. 3 x 10 min intervaller! Hvis nogen har en bærbar iltmaske, så vil jeg gerne låne den næste gang :-/ Men jeg overlevede, og nu er der en hel uge til næste gang ;-) .

2 kommentarer:

  1. Super fed og inspirerende blog :-) når man som jeg, skal prøve kræfter med Cph.marathon for første gang i 2010! Det er mit første marathon så er noget spændt!! Hilsen Jan Nielsen

    SvarSlet
  2. Hej Jan
    Så skal vi jo toppe næsten samtidigt, bare på forskellige distancer.

    Tiden har lært mig, at det er de samme ting, man slås med i træningen, lige meget om man træner mod sin første 10 km, marathon eller ultraløb. Så forhåbentligt kan du hente nogle gode råd undervejs.

    God træning :-)

    SvarSlet