Når jeg gør tingene, gør jeg dem ordentligt! Osteocondral læsion (bruskskade) af talus (ankelknoglen)med bone bruise (voldsomt slag på knoglen uden at det fører til brud, men stadiet lige før).
Jeg har endnu ikke talt med den læge, der ordinerede scanningen, da han har fri i dag. Jeg mangler derfor at få at vide, hvor voldsom skaden er og hvor lang en ophelingsperiode, jeg kan se frem til.
Se: http://www.sportnetdoc.dk/fod-ankel-og-mellemfod/bruskbeskadigelse-i-leddet
SvarSletMvh. Kent Møller
Hej Kent.
SletJeg har desværre erfaring med netop denne skade. Det var præcis samme læsion, jeg pådrog mig 10 dage før VM 2009. Jeg ved derfor også, at der ikke er nogen behandlingsmulighed, men hvor længe ophelingen tager, afhænger af læsionens omfang, og det er den, jeg ikke kender.
Bone bruise, som jeg intet kender til andet end hvad Google fortæller mig, skal jeg også høre mere om!
Bruise betyder blåt mærke, og bone bruise betyder et blåt mærke på knoglen. Det har ingen betydning. Din diagnose lyder til at være den samme som før scanningen. Jeg har tidligere anbefalet dig at tape anklen med sportstape. Ikke som en egentlig behandling, men det fremmer helingen, først og fremmest fordi tapen vil få dine bevægelser til at undgå at sætte den strakte sene i yderposition, og dermed strække den endnu mere.
SvarSletBone bruise er ikke 'bare' et blåt mærke, men en smertefuld tilstand, der kan vare fra uger til mdr. Dette link er bare et eks., men alle skriver samstemmende: smertefuldt og muligvis langvarigt http://www.livestrong.com/article/5521-need-bone-bruise/
SletMin diagnose er ikke den samme som før scanningen. Lasse Danborg talte om en muskeltilhæfting, der muligvis var læderet. Her er tale om brusk, der er revet løst; en såkaldt mus i anklen. Det lyder så tøset, at jeg har svært med tage det seriøst, men det kalder man det altså ;-)
Jeg har skrevet til min fys. der har stor erfaring med sportsskader, hvad hun vil tilråde. Det er jo altid godt at have lidt i baghånden, når man skal tale med lægen. Jeg vil bestemt også spørge vedr. optapening, så tak for tippet. Du ved, jeg er svær at overbevise om den slags :-)
Mus i anklen: http://www.foddoktor.dk/?Fodlidelser:Mus_i_anklen
SletAltså - ikke for at være pernitten, men muskeltilhæftningen har rykket det lille stykke brusk løst. Det er ikke alvorligt eller farligt på sigt. Men det kunne være en god ide at aflaste senen med en optapening. Den slører ikke noget som helst, men minder dig om ikke at overstrække senen ved de små signaler, tapen giver, når den strammes. Jeg har selv lavet samme manøvre et utal af gange og har ingen følger.
SvarSletJeg ved godt, at et blåt mærke gør ondt. Det gør de også på skinnebenet, når man slår det ind i sin cykel fx. Jeg siger bare, at det ikke har betydning. Der sker ikke noget ved det.
OK, så forstår jeg, hvad du mener med, at skaden er den samme. Det er meget muligt, det hænger sådan sammen, men det ved jeg først, når jeg har talt med lægen, hvor den løsrevne brusk sidder.
Slet