Morgenens restitutionstur bragte ugens planlagte km i mål, så i den retning var det en unødig bekymring i ugens løb. Men det bør altid vække lidt eftertænksomhed, når man bliver træningstræt.
Det hjælper også på humøret og træningslysten at få vendt tingene med coachen. Kombinationen af fælles løbeture, samtaler om løst og fast samt masser af is er ubetalelig :-D
Coachen var ikke udpræget enig i min beslutning om at løbe 5 km og 10 km konkurrence med kun 1 uges mellemrum, men på det punkt var jeg ikke til at rokke. Det kommer til at gå ud over intervaltræningen, fordi begge dele er hårdt for kroppen. Planen er derfor justeret en smule på det punkt, men ellers kører jeg videre med det planlagte skema.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar