Som supplement til træningen er der også blevet indlagt et par øvelser bl.a. sjipning. Jeg bor på 2. sal, men jeg slipper heldigvis for den offentlige ydmygelse at hoppe i alles øjesyn, da jeg har en tilstrækkelig stor altan til at kunne udfolde mig i det skjulte. Jeg har ikke sjippet siden barndomsårene, og hvorfor jeg havde et sjippetov liggende må forblive en gåde.
Pas på med sjipning! Man kan få rigtig trætte og ømme arme!
SvarSletAnne :-)