Kinder-æg træning

Min intention om styrketræning på hviledage fik et skud for boven i denne uge, men det afskriver jeg som en tilvænningsperiode. Jeg måtte nemlig tage en fuld hviledag i går som følge af styrketræning lørdag, PR-løb søndag samt restitutionsløb + styrketræning mandag. 

Jeg fik betalt lidt af i dag, da jeg valgte en gang Kinder-æg træning: styrketræning, yoga og til sidst 5 km tempo, da jeg havde smidt fitnesstasken derhjemme. Jeg er på aftenarbejde i denne uge, så jeg har glæde af byens pensionister, mens jeg træner. Der er godt nok mange aktive ældre i Birkerød. "Ældre" - det er først mig om 20 år ;-)

Novo-gruppens holdleder Mogens fik fanget mig i koncentreret øjeblik i søndags.